Quase metade das crianças entre 10 e 12 anos são sedentárias, indica estudo

O estudo The Infant and Kids Study, feito pela Nestlé com 1 mil crianças da Grande São Paulo, indica que 45% dos entrevistados com idades entre 10 e 12 anos não praticam nenhuma atividade física, enquanto 75% passam quatro horas ou mais por dia assistindo à televisão. Os dados são alarmantes, visto que segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde) é recomendado que crianças pratiquem pelo menos 40 minutos diários de atividades diariamente.

O estudo avaliou também a composição do café da manhã dessas crianças. Considerada a refeição mais importante do dia até poucos anos atrás (já existem estudos que contestam essa informação), a alimentação matinal da maioria das crianças muitas vezes fica restrita a leite e pão com manteiga, segundo o estudo. Apenas 2,3% dos entrevistados incluem fontes de fibra, como frutas, por exemplo. Outro dado indica que embora 65% das crianças bebam leite, o consumo de apenas um copo por dia fica abaixo do recomendado para essa faixa de idade, que seriam três copos.

Para os pesquisadores, a falta de equilíbrio na primeira refeição do dia dessas crianças pode estar resultando na falta de energia para realização de tarefas que exijam mais energia, como a prática esportiva, por exemplo.