Dez dicas para reacender a chama num casamento sem sexo

Tudo bem, não existe guia ou manual para o casamento perfeito. Mas entre os inúmeros fatores que contribuem para uma união estável e sólida, o sexo é um dos mais importantes. “Quanto mais você pratica, melhor”, destaca Dra. Fran Walfish, psicoterapeuta de Beverly Hills e autora do The Self-Aware Parent. Veja as 11 dicas que a especialista compartilhou com o PopSugar e transforme a velha brasa numa verdadeira explosão:

1 Não tenha receio de falar o que interessa. Converse honestamente com seu parceiro sobre as suas necessidades e as dele.

2 Não espere até que o sexo desapareça para querer resolver os problemas.

3 Use “Eu” e “Você”. Ou seja, não critique, culpe ou coloque o seu parceiro para baixo por uma questão que também envolve você diretamente. Seja dona dos seus sentimentos e responsável pelo seu lado da equação.

4 Peça para que as suas necessidades sexuais sejam satisfeitas. Você ficaria besta de saber o quão desconfortável algumas garotas se sentem de serem específicas com seus parceiros. Pesquisas mostram que os homens traem com mais frequência do que as mulheres – e também tendem a fugir do foco quando não conseguem o que precisam. Por que não pedir o que você quer e preservar a fidelidade no seu relacionamento?

5 Ninguém se sente atraído por uma personalidade dependente. Quando os indivíduos nutrem suas próprias áreas de interesse, eles se tornam mais fortes e mais atraentes. Gente que não quer nada e não gosta de nada é um genuíno pé no saco, pra não falar completamente broxante.

6 Quando precisar de ajuda, procure um terapeuta de casais qualificado.

7 Envie mensagens e e-mails românticos um para o outro todo dia.

8 Tomem banho juntos. Seja de chuveiro ou banheira, enfeite o banheiro com velas aromáticas e façam massagem um no outro. Taí algo extremamente excitante!

9 Não compartilhe suas fantasias com ele. Quando você conta, acaba instigando o ciúme e baixando a autoestima do parceiro. Ao invés disso, deixe que suas fantasias habitem o seu pensamento até que você as ponha em prática.

10 Deixe suas preocupações fora do quarto. Se ela estiver preocupada com as crianças, não vai conseguir ter um orgasmo. Quando o mercado de ações cai, a ereção dele vai seguir o movimento. Livrem suas consciências primeiro pra conseguir desfrutar o momento.